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Wie der Name schon sagt kommt “Instincto” von Instinkt. Tatsächlich hörst du hier in diesem Video eine Einführung dazu wie wir uns unserem ältesten Instinkt nach ernähren können; mit der Nase. Unser Körper weiß ganz genau was gut für ihn ist, wenn wir ihn nur mal lassen. …Das kann auch bedeuten, dass wir ein halbes Jahr lang fast ausschließlich Datteln essen… Ich erkläre dir hier ein paar Regeln, bei denen es sinnvoll ist sie einzuhalten in der Instincto-Ernährung und du wirst auch erfahren was es mit der “himmlischen Phase” auf sich hat. Du darfst gespannt sein!